あ♪歩こう運動_あ♪歩こう運動とは？

あ♪歩こう運動とは？

運動習慣の改善に重点を置いたメタボリックシンドローム対策の推進

県では、「健康長寿かがわの実現」を目指して、「健やか香川２１ヘルスプラン」に沿って、県民自らが健康づくりに取り組むことを基本に健康づくりを総合的に推進しているところですが、生活習慣病は依然として増加しており、今後は、メタボリックシンドローム対策を中心とした生活習慣病対策も重要です。

このため、食生活の改善はもとより、運動習慣の改善を図るために、多くの県民が日常生活の中で気軽に始めることができ、体力に応じた目標であれば体に無理な負担がかかりにくい理想的な運動である歩くことの習慣化を進めることで、生活習慣病を予防していくことといたします。

そこで、健康づくりのための運動に取り組む県民が増えるよう、「あ♪歩こう」を合言葉に歩くことの習慣化を目指した「あ♪歩こう運動」を実施し（主催　健やか香川２１県民会議・香川県）、「健やか香川２１ヘルスプラン」の身体活動・運動領域の実践指針である「今より1,000歩、多く歩こう」等について普及啓発に努めるとともに、地域・職域の関係機関・団体の協働により、県民の実践を促進・支援する環境づくりの推進を図ります。

「あ♪歩こう」を合言葉に

健康づくりの大切さに気がついた時、歩こうと思い立った時の「あ」
健康づくり、はじめの一歩　「あ」いうえお
気軽に、楽しく、歩くことは理想的な運動「♪」

平成20年度の事業概要

健康づくり、はじめの一歩　あ♪歩こう運動を推進します

関係機関・団体、企業等の参加により運動の輪を広げ、県民や県内企業等の健康づくりへの関心・意欲を高めるとともに、地域や職場での「歩こう」の実践を推進します。

事業所におけるモデル事業を実施します

モデル事業所や県庁において、効果的な運動習慣改善プログラムや教材の研究を行います。

「歩こう」をテーマとした関連施策との協働を推進します

交通、環境、観光、スポーツ、まちづくりなど関連施策との協働を推進するための庁内チームを組織します｡

参考　健やか香川２１ヘルスプランの関係指標

日常生活における歩数の増加（県民平均１日あたり）　※目標値はプラス1,000歩
現状値　男性8,571歩　女性7,491歩（平成16年香川県民健康・栄養調査）
目標値　男性9,500歩　女性8,500歩（平成24年度目標値）